オレンジページムック／オレンジページ
編集・取材／坂本典子・佐藤由香・山﨑さちこ
「免疫力アップ」「腸スッキリでやせる」「骨と筋肉を丈夫に」「疲れを取る」
「血液をサラサラに」など、さまざまな健康効果のあるレシピを275点、
たっぷりご紹介。身近な食材で簡単に作れるレシピです。
おしごと
おとなの健康特別編集
食べてもっと健康になるレシピ275
健康・ダイエット
おとなの健康特別編集
シェルト*ゴは、エディトリアルの現場で豊富な経験を積んだ、女性だけの編集ユニットです。